इटहरी : पुर्वी तराईमा गर्मी बढे सँगै इटहरीका बजारमा भारतीय नरिवलले बजार पाएको छ । व्यवसायी रुपमा नेपालमा नरिवल खेती नहुँदा भारतीय नरिवलले बजार पाएको ह ...

मदिरा सेवन गरेपछि टाउको दुख्ने एक सामान्य समस्या हो, जसलाई मानिसहरू ‘ह्याङओभर’ भनेर चिन्छन् । त्यसैले अधिक रक्सी पिएपछि प्रायः मानिसहरू ह्याङओभर भएको ...

हालै गरिएको विभिन्न अनुसन्धानहरूले देखाएको छ कि दैनिक ३० मिनेटको व्यायामले मुटुको रोगको सम्भावना उल्लेखनीय रूपमा घटाउन सक्छ। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अ ...

खरबुजा एउटा यस्तो फल हो जसमा पानीको मात्रा अत्यधिक हुन्छ । त्यसैले गर्मीमा यसको सेवनले शरीरमा पानीको कमी हुन दिँदैन भने शरीर विशेषगरी पेटलाई चिसो बनाइ ...

इटहरी : इटहरी उपमहानगरपालिकाले आफ्नो नगरभरीका महिलाहरु लाई प्रारम्भिक परिक्षण र रोकथाम व्यवस्थापन सम्बन्धी स्वास्थ्य शिविर संचालन गरेको छ । महिलामा हु ...

इटहरी ।  पुर्वी नेपालमा गर्मी बढेसँगै बजारमा उखुको जुसको बिक्रीमा वृद्धि भएको छ । तराईमा तापक्रम बढ्न थालेसँगै इटहरी बजारमा उखुको जुस पिउनेहरुको ...

राजामा नेपालमा प्रचलित पोषिलो खाना हो, जुन विशेष गरी तरकारीको रूपमा पकाइन्छ। यो स्वादिलो मात्र नभई अत्यधिक पोषणयुक्त पनि हुन्छ। राजामा प्रोटिन, फाइबर, ...

वास्तवमा जब हामी चिनी धेरै खान्छौं, तब शरीरमा बढी भएको चिनी फ्याटमा परिवर्तन हुन्छ । बढी भएको फ्याट कलेजोको आसपास जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा कलेजो बिग्रि ...

ग्रीन टि स्वास्थको लागि धेरै फाइदाजनक पेय हो। यसमा प्रशस्त मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट्स र बायोएक्टिभ कम्पाउन्ड पाइन्छ, जसले शरीरलाई स्वस्थ राख्न ठूलो मद ...

खाली पेट बस्दा ग्यास्ट्रिक हुन्छ भनिन्छ तर पेट खाली हुन नसक्दा झन् ग्यास बन्न सक्छ। हामीले खाएको खाना राम्रोसँग पाचन भएर बाँकी आमाशयबाट आन्द्रामा जानु ...