इटहरी । असार १५ मा दही चिउरा, साउन १५ मा खिर । साउन १५ गते आजको दिन  नेपाली समाजमा खीर खाएर मनाईन्छ । वर्षा ऋतुका बेला असार १५ गते दही च्युरा र स ...

दाँत हाम्रो मुखको महत्त्वपूर्ण अंग हो, जसले खाना चपाउन, राम्रोसँग बोल्न, र मुस्कानलाई आकर्षक बनाउन मद्दत गर्छ। दाँत मुख्यतया एनामेल, डेन्टिन, र पल्पबा ...

ड्रागन फ्रुट पछिल्लो समय लोकप्रिय फल बन्दै गएको छ । यो फल विश्वभरि स्वास्थ्य लाभका लागि पनि परिचित छ । यसको वैज्ञानिक नाम "हाइलोसेरुस अन्डटुस"&nb ...

इटहरी । नङ्ग टोक्ने बानी साधारण हो तर यो बानी स्वास्थ्यको हिसावले एकदमै हानिकारक छ । यो बानी बालबालीका मात्र नभई जुनसुकै उमेर समुहमा हुन सक्छ । प्रायः ...

गर्मी मौसममा सही खानपान अपनाउनु अत्यन्तै महत्वपूर्ण हुन्छ। यसले शरीरलाई हाइड्रेट राख्न, ऊर्जा प्रदान गर्न, र थकानबाट बच्न मद्दत पु¥याउँछ। तरकारीह ...

इटहरी । पुर्वी नेपालमा गर्मी बढेसँगै पूर्वका बजारहरुमा उखुको जुसको कारोबार बढ्दो देखीन्छ  । स्वास्थको दृष्टिकोणले समेत लाभदायक भएकाले अन्य पेय पद ...

इटहरी । पूर्वी तराईमा केही दिन यता गर्मी बढेसँगै जनजिवन प्रभावित बन्न थालेको छ । दुई दिन देखि बढेको अत्यधिक गर्मीका कारण बजार क्षेत्रमा मानिसहरुक ...

नरिवल पानी, जसलाई “कच्चा पानी” पनि भनिन्छ, गर्मी मौसममा अत्यन्तै लोकप्रिय पेय हो। यसले तागत मात्र प्रदान गर्दैन, स्वास्थ्यका लागि पनि धेरै लाभदायक हुन ...

मोबाइल फोनको प्रयोग आजको समयमा हाम्रो जीवनको एउटा महत्वपूर्ण हिस्सा नै बनेको छ । यो केवल संचारको साधन मात्र नभएर, विभिन्न महत्वपूर्ण कार्यहरू सम्पन्न ...

पानी स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण तत्व हो।केही प्रमुख फाइदाहरूहाइड्रेशन :शरीरको हाइड्रेशन कायम राख्न मद्दत गर्छ, जसले छाला, मांसपेशी, र अन्य अं ...